Cours de cardio

Besoin d'une remise en forme ? Le dojo vous accueil deux fois par semaine en soirée lors de 4 cours pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. L'utilisation de poids, cordes élastiques, cordes à sauter, bancs et machines de musculation vous permettra de vous entraîner avec des exercices variés favorisant tantôt le rythme cardiaque, tantôt le renforcement musculaire. Le tout dans une ambiance conviviale.

Tous les mardis et jeudis de 19h00 à 21h00

à partir de 16 ans et plus*

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* Les enfants à partir de 12 ans sont admis uniquement s'ils sont accompagnés d'au moins un parent pratiquant le cardio qui en aura l'entière responsabilité, et s'ils sont membres du club (abonnement enfant).

Evénements de la saison 2021-2022

Samedi 21 Aout 2021

18h30-19h

Première permanence pour les inscriptions

Mardi 07/09/2021

Reprise des cours

19h

Mardi 07/09/2021

18h30-19h

Deuxième permanence pour les inscriptions

Jeudi 09/09/2021

Fin des cours

Jeudi 30/06/2022

Le dernier cours de la saison 2019-2020

Mardi 13 Mars 2020

Dernier cours de cardio ce vendredi 13 Mars en attendant la fin de la pandémie ...

Le titre du "Work Of the Day" parle de lui-même .... une séance qui a tenu ses promesses et nous a fait souffrir pour les 3 prochaines semaines !!!

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Merci à Christophe, notre coach, et nous vous donnons rendez-vous à très bientôt tous en pleine forme !

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Prenez bien soin de vous et de vos proches.

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A bientôt !