Info:

Les cours sont suspendus pour une période indéterminée en fonction des décisions qui seront prises par le gouvernement.

Les WOD sont donnés par Christophe en WhatsApp en l'attente de la réouverture de la salle.

Cours de cardio

Besoin d'une remise en forme ? Le dojo vous accueil deux fois par semaine en soirée lors de 4 cours pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. L'utilisation de poids, cordes élastiques, cordes à sauter, bancs et machines de musculation vous permettra de vous entraîner avec des exercices variés favorisant tantôt le rythme cardiaque, tantôt le renforcement musculaire. Le tout dans une ambiance conviviale.

Cardio

Tous les mardis et jeudis de 19h00 à 21h00

à partir de 16 ans et plus*

* Les enfants à partir de 12 ans sont admis uniquement s'ils sont accompagnés d'au moins un parent pratiquant le cardio qui en aura l'entière responsabilité, et s'ils sont membres du club (abonnement enfant).

Evénements de la saison 2020-2021

Mardi 11 Aout 2020

17h-19h

Première permanence pour les inscriptions

Mardi 08/09/2020

10h-12h

Deuxième permanence pour les inscriptions

Samedi 12/09/2020

Reprise des cours*

Mardi 15/09/2020

Fin des cours

Vendredi 25/06/2021

*Nous vous rappelons qu'il n'y a pas d'entrainement les jours fériés et durant les périodes scolaires (Zone A).

Le dernier cours de la saison 2019-2020

Mardi 13 Mars 2020

Dernier cours de cardio ce vendredi 13 Mars en attendant la fin de la pandémie ...

Le titre du "Work Of the Day" parle de lui-même .... une séance qui a tenu ses promesses et nous a fait souffrir pour les 3 prochaines semaines !!!

Merci à Christophe, notre coach, et nous vous donnons rendez-vous à très bientôt tous en pleine forme !

Prenez bien soin de vous et de vos proches.

A bientôt !

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Tél. 06 18 43 45 56

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